ケガの基本処置

「ぶつけてしまった」「捻ってしまった」・・・・慌てなくて済みます♪　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そんなときRICEなんです！

ライスって読みます。ご飯もライスなので覚えやすい＾＾

R：REST・・安静 I ： ICEING・・冷やす

C：COMPRESSON・・圧迫

E：EIEVETION・・高挙

外傷における処置の第一原則なのです！

「ライス」でもう慌てることはありません＾＾