ケガの基本処置

「ぶつけてしまった」「捻ってしまった」・・・・慌てなくて済みます♪                  

そんなときRICEなんです!

ライスって読みます。ご飯もライスなので覚えやすい^^



R:REST・・安静 I : ICEING・・冷やす

C:COMPRESSON・・圧迫

E:EIEVETION・・高挙


外傷における処置の第一原則なのです!


「ライス」でもう慌てることはありません^^

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