足首の捻挫は「足の首」と言われるだけあって非常に可動性に富んで機能的
であるがゆえにケガをしやすい場所と言えます。
まず鑑別で必要なのは骨折の有無でしょう！
しかし実際はレントゲンを照射しても８０％は骨折はしていない
ことが統計上で証明されております。
そこでOttawa Ankle Rules（オタワアンクルルール）という
骨折との鑑別９５％の評価を紹介します。
・外側のくるぶしの後下側６センチ (A) の痛み (圧痛
・内側のくるぶしの後下側６センチ (B) の痛み (圧痛) ・第５中足骨粗面 (C) の痛み (圧痛)
・舟状骨 (D) の痛み (圧痛) ・ケガをした直後にその足に体重をかけることができない・歩けない
・１時間以内に体重移動が可能か？
・４歩あるけるか？
この上記７つが出来れば確認できれば９５パーセント骨折がないとされる
非常の正確性の高い評価なのです！
痛みがあると人はそこだけ 集中してしまいます。 でも、なかなか痛みが取れない ときは内面も見ることが大切！ 例えば冷え性の方は 根菜を食べると体が温まって 血液の循環が内面からよくなるので 回復しやすくなります。 逆に血行が良すぎて汗を かき易い方は夏の野菜が良い...
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歪みと取り方には 色々な方法があります。 例えば、 カイロプラクティック オステオパシー モビライゼ―ション 矯正 と他にもいろいろあります。 でも、最終的には同じになるのです。 富士山を想像してみてください 登り口は沢山ありますけど 頂上は一つですよね。...
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