長年の腰痛

【松本市】長年の腰痛・坐骨神経痛を諦めていませんか？

“痛みはコントロールできる”という新しい考え方を

長年続く腰痛や坐骨神経痛…。「どこへ行っても良くならない」「薬か姿勢でごまかすしかない」そんな風に諦めてしまっていませんか？

実は、私自身も慢性的な腰痛に悩まされ、レントゲンやMRIでは重度の腰椎分離症と診断され、しびれを感じていた時期がありました。今も完全に痛みゼロとは言えません。しかし、自分でコントロールできるレベルまで改善しています。

理由はとてもシンプルです。「何をやっても変わらなかった」経験が積み重なるから。

●薬に頼る●痛みが出ない姿勢で過ごす●サポーターでごまかす

こうした「症状をしのぐ方法」に頼り続け、“治る未来”を描けなくなってしまうのです。

実は、慢性的な痛みの改善で大切なのは、痛みを0か100かで判断しないこと。

痛みを“点数化”してみると、「今日は10中7だな」「昨日は6だった」と、症状の波が見えてきます。

すると、“少ない日”という成功体験が生まれます。

この「感覚の掴み」が改善の第一歩なんです。

記録の中で最も良い数字――例えば“6”の日があれば、まずはその状態に近づけるよう調整していきます。

次に、その数字を 安定して維持できる身体 を作る段階へ進みます。

ここから先は、●脳の痛み認識を整える施術●関節の使い方を修正する運動療法など、専門家のサポートが必要になります。

もちろん、これは 柏木整骨院・柏木手技堂 でお手伝いできます。

でも、痛みがなくなるには努力が必要です。

だからこそ「治ったら何をしたいか？」目標を持って取り組むことが何より大切です。

●旅行へ行きたい●もっと仕事を頑張りたい●子どもと走り回りたい●趣味を再開したい

その一歩を踏み出せるよう、私も全力でサポートします。

痛みを抱えたままの生活は、本当にもったいない。

松本市で長年の慢性腰痛・坐骨神経痛に悩んでいる方は、ぜひ一度ご相談ください。

痛みは “諦めるもの” ではなく “コントロールできるもの” です。